Бесплатная программа для Android от SOCCER10.
Вас может заинтересовать это приложение, потому что здесь вы можете найти то, что ищете в плане упражнений и тренировок. Это серия упражнений, которые дадут вам идеи о том, как создавать и разнообразить ваши занятия физической культурой.
Какова цель этого приложения?
Это приложение призвано дать вам поможет вам разнообразить ваши занятия физкультурой и классифицирует различные упражнения в зависимости от их цели. Так что, будь то выносливость, скорость, сила или координация, вы найдете подходящее упражнение для вас.
Кроме того, вы найдете теоретическую часть, которая поможет вам понять, как представлять упражнения на достаточном уровне. что касается тренировочной нагрузки (как долго должны длиться упражнения или восстановление, или количество повторений и подходов).
